“Muoversi per divertirsi e stare meglio è un concetto ormai diffuso e consolidato – è il commento degli organizzatori -. I vantaggi per la nostra salute dell’attività aerobica come la passeggiata, la marcia, la corsa di resistenza, la bicicletta, lo sci di fondo e nuove indicazioni per la pratica sportiva del Nordic Walking sono innumerevoli. Eppure, chi fa sport, si trova spesso di fronte a domande che non sempre hanno una risposta: come migliorare l’efficacia dell’allenamento? Come prevenire i piccoli malanni ai quali si va incontro? Quali possono essere i rischi legati alla pratica sportiva? Come vestirsi nelle varie stagioni?”.
Anche per rispondere a questi quesiti, venerdì sera sarà presente il dottor Giovanni Righetti, specialista nella medicina dello sport.
G. C.
